در حالي که تحقيقات نشان داده اند دختران و پسران ايراني اين نظر را دارند که تربيت بدني و ورزش مدرسه اي به آنها کمک کرده تا بدني آماده و سالم داشته باشند (آزمون،1389) گاهي مي بينيم که اين مقوله مهم در مدارس ناديده گرفته مي شود و ساعت آن صرف دروس نظري مي گردد. اين در حالي است که کودکان بطور تقريبي يک سوم ساعات روز خود را در مدرسه مي گذارنند و امکان دارد در خارج از مدرسه فرصتي براي ورزش نداشته باشند. در زير به تشريح دلايلي که مفيد بودن ورزش در مدارس را توضيح مي دهد مي پردازيم:

دلايل اهميت و فوايد ورزش در مدرسه

جلوگيري از چاقي تغيير شيوه زندگي بويژه علاقه کودکان به غذا هاي پرکالري جذاب با ترکيبات نامطلوب، مصرف ميان وعده ها و  غذاهاي چرب و شيرين، کاهش مصرف مواد غذايي داراي فيبر و عدم تحرک باعث بروز پديده ي چاقي شده است و رشد اين پديده از دهه هشتاد دوبرابر قبل شده است (گليشادي،1382)  بسياري از والدين چاقي کودکان را دليل سلامت آنها مي دانند و برنامه اي براي رفع آن نمي ريزند. اين در حالي است که چاقي حتي در کودکان باعث بيماري هايي از جمله بيماري هاي عروقي مي گردد. بوسيله کنترل تغذيه و تاکيد به تغذيه سالم در مدارس و همچنين گنجاندن برنامه ورزشي منظم در مدرسه مي توان از چاقي کودکان جلوگيري به عمل آورد. تقويت حرکات درشت: کودکان در سن ابتدايي پيشرفت هاي چشمگيري در حرکات درشت مانند دويدن، پريدن و لي لي کردن و با توپ بازي کردن دارند. اين حرکات نياز به تقويت دارند و تقويت و پيشرفت آنها نشانه رشد سالم مغز است. بنابر ايت ورزش در مدرسه علاوه بر تاثير بر جسم بر تقويت مهارت هاي ذهني هم تاثير گذار است. هماهنگي دست و پا و چشم: هماهنگي حرکات اعضاي بدن نيز نشانه سلامت کارکرد مغز است و با بازي هاي ورزشي مانند فوتبال و واليبال، بدمينتون و حرکات نرمشي مي توان به تقويت آن پرداخت. عدم هماهنگي اعضا نشانه ي اختلالات حرکتي و ذهني است که مي تواند بر يادگيري تاثير سو گذارد. بوسيله ورزش مي توان اين حرکات را تقويت کرد. استفاده از انرژي: کودکان دبستاني سرشار از انرژي هستند و نياز به فعاليت دارند. آپارتمان نشيني و بازي هاي کامپوتري مانع رشدشان مي شود و هنگامي که نتوانند انرژي خود را تخليه کنند دچار اختلالات ذهني و حرکتي مي شوند. حضور در محيط فراخ مدرسه فرصتي است براي کودکان( به خصوص کودکاني که هر دو والدينشان شاغل هستند) تا خارج از محيط بسته و کوچک خانه به فعاليت بپردازند. مهارت هاي اجتماعي و کار گروهي: بايد براي اجتماعي شدن کودکان بوسيله تربيت بدني تلاش کرد. ساعت هاي ورزش در مدارس زمان مناسبي است که کودکان به بازي و فعاليت گروهي بپردازند. در کلاس درس به دليل اينکه بيشتر معلم در حال صحبت و تدريس است ارتباط بين دانش آموزان به خوبي امکان پذير نيست اما در ساعات ورزش دانش آموزان آزاد هستند و مي توانند با رهبري معلم کارهاي بدني را به صورت گروهي انجام دهند و مفهوم جمع و ارتباط مثبت و موثر با همسالان را بياموزند و اجتماعي بودن را تمرين کنند.