در خانه همش حرف از زلزله است و کودک ما در هول و هراس و ترس از زلزله به سر مي‌برد و برايش سوال است که زلزله چيست؟ والدين هم از روي دلسوزي که مبادا کودک دچار ترس و نگراني شود مي گويند:" هيچي مامان جان! زلزله هر جايي اتفاق نمي افته، نترس قربونت برم زلزله که ترس نداره، اينايي که اخبار نشون ميده روستا بوده، خونه هاشون کاه گلي بوده... نترس! خونه ي ما محکمه..." کودک دلبند شما با شنيدن اين حرف ها آرام مي شود و با خيال راحت مي‌خوابد چند شب مي گذرد. کودک مشغول بازي کردن است و خانواده هم در حال گفت و گو و تماشاي تلويزيون هستند که ناگهان زمين پايتخت شروع مي کند به لرزيدن. همه افراد خانواده جيغ مي_کشند و هر کسي با هول و ولا در تکاپو است که زلزله! زلزله اومد! چه کار کنيم؟! از کودکتان بخواهيد که براي شما بگوييد که چه حسي نسبت به زلزله دارد. از او بخواهيد که از ترس ها و اضطراب هايشان با شما صحبت کنند. کودک جيغ مي کشد و گريه مي کند اما بعد از آرام شدن زمين کودک شما دچار ضربه ي روحي مي شود . او ديگر سخت حرف هاي شما را باور خواهد کرد و زمان زيادي مي‌برد تا بتواند از لحاظ روحي و رواني آرام گيرد. کودک با خودش مي_گويد مگرنگفتن زلزله ترس ندارد! پس چرا انقدر ترس داشت. اما چه بايد کرد ؟ هيچ گاه براي اينکه کودکتان را از ترس خلاص کنيد به انها دروغ نگوييد. شما با دروغ گفتنتان او را براي يک مدت زمان کوتاه از ترس نجات مي دهيد اما اين احتمال را هم بدهيد که اگر واقعا زلزله آمد چه؟!به احساسات کودکانتان توجه کنيد و به سوال هاي انها پاسخ صحيح دهيد. حتي از کودکتان بخواهيد که براي شما بگوييد که چه حسي نسبت به زلزله دارد. از او بخواهيد که از ترس ها و اضطراب هايشان با شما صحبت کنند. اگر فرزندتان به شما گفت که از زلزله مي_ترسد به او نگوييد که براي چي مي_ترسي؟ ، زلزله که ترس نداره و ... در عين شفاف سازي زلزله ، حقيقت را به کودکتان بگوييد که :" طبيعيه که از زلزله بترسي اما اگر زلزله بياد ادم‌هايي هستن که به ما کمک کنن و ما رو نجات ميدن." سعي نکنيد فرزند خود را قانع کنيد که اتفاق هاي بد براي آنها رخ نخواهد داد. قول هاي الکي به فرزندتان ندهيد که مثلا: " اگر زلزله بياد تو نگران نباش من و بابا قول مي ديم که از تو مراقبت کنيم!" به جاي قول دادن به او اموزش دهيد که اگر زلزله آمد بايد چه کارهايي کنيم که کمتر آسيب ببينيم. 

شايد اگر حقيقت را به کودکتان بگوييد انها کمي نگران شوند اما گذر زمان به انان آرامش و امنيت مي دهد. حتي اگر ديديد که اضطراب و نگراني فرزندتان بيش از اندازه است هر گز اجازه ندهيد که تا مدتي شب ها را تنها بخوابد.در کنار او بخوابيد و به او قوت قلبي دهيد. به گزارش عصرآذربايجان به نقل از تبيان، در ابتدا کودتان را با بلاياي طبيعي آشنا کنيد و براي او از سيل  طوفان، آتش سوزي، زلزله و... بگوييد. براي او توضيح دهيد که برخي از بلايا هست که احتمال وقوعش براي خانواده ي ما کم است به عنوان مثال: احتمال سيل براي ما وجود ندارد زيرا نزديک ترين اقيانوس به ما بيش از 70 کيلو متر فاصله دارد."اما برخي از بلاياي طبيعي مثل زلزله هم است که در همه ي جاي دنيا ممکن است که اتفاق بيفتد.